文章分類： 直接練

【龍爵士】直接練-肢體負重

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29
12 月
【龍爵士】直接練-熱身 (二)

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29
12 月
【龍爵士】直接練-熱身 (一)

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29
12 月
【龍爵士】直接練-伏地挺身

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02
10 月
【龍爵士】直接練-腹肌

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17
9 月
【龍爵士】直接練-重訓舉鐵

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17
9 月
【龍爵士】直接練-地板動作

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17
9 月
【龍爵士】直接練-啞鈴重訓

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17
9 月