Author Archives: 小 龍

賽級-翡翠炎龍
2023 年 1 月 2 日

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印尼超血紅龍
2023 年 1 月 1 日

265 次瀏覽日期:2023/01/01...

極上藍底
2022 年 12 月 31 日

220 次瀏覽日期：2022/12/31...

【龍爵士】基礎篇-運動需要保暖嗎

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12 月
【龍爵士】生理學-先有氧vs先無氧

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12 月
【龍爵士】直接練-肢體負重

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12 月
【龍爵士】基礎篇-避免運動傷害

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12 月
【龍爵士】直接練-熱身 (二)

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12 月
【龍爵士】直接練-熱身 (一)

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12 月
【龍爵士】基礎篇-運動與肌肉型態

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12 月